Dänin hat spezielle Routine: Sauna-Trick hilft Bayerns Super-Stürmerin Letzte Saison machte Pernille Harder (33) in zehn Champions League Spielen acht Tore München – Ab jetzt muss Miss Europa zaubern: Pernille Harder (33) ist bei den FC Bayern Frauen die erfolgreichste internationale Stürmerin – und muss jetzt liefern. Am Dienstag (18.45 Uhr, live ZDF-Stream) geht es in der Königsklasse los, gleich zum Start kommt Top-Team Manchester City in den Sportpark Unterhaching (schon 3000 Tickets weg).
Für die Bayern, die in der Bundesliga bisher ohne Niederlage sind, wird es der erste richtige Härtetest. Harders Ziel: „Noch erfolgreicher zu sein als letzte Saison.
Aber dafür müssen wir unseren besten Fußball zeigen.“ Wie man gewinnt, weiß sie: Seit 2016 holte Harder jedes Jahr die Meisterschaft, mit Linköping (Schweden), Wolfsburg, Chelsea und seit 2023 mit den Bayern. Doch ein europäischer Titel fehlt noch.
Harder: „Ich darf gar nicht daran denken, was möglich sein könnte. Ich muss einfach nur treffen.“ 49 Tore in der Champions League hat sie bereits auf dem Konto, noch drei und sie steht in der ewigen Bestenliste auf Platz zwei hinter Ada Hegerberg (31/Lyon).
Harder: „Cool bleiben. Das ist mein Motto.
Ich versuche auch immer den jungen Spielerinnen zu erklären, dass es nichts nützt, wenn man immer an mögliche Szenarien denkt. Auch ich bin nach wie vor vor jedem Spiel ultra nervös.
Es hilft nur eins: an was anderes zu denken.“ Ihr Geheimnis: „Sauna. Hilft immer.
Gehört bei mir zur Routine dazu. Ich gehe zwei bis drei Mal die Woche: 90 Grad, 15 Minuten.
Und zwischen den Saunagängen ins Eisbad. Das macht meinen Körper einfach besser.“
Manchester ebenfalls mit starker Offensive
Aber Achtung, auch Manchester hat eine Super-Stürmerin.
Khadija Shaw (29) trifft wie am Fließband, die Bilanz der Jamaikanerin in England: 120 Tore in 138 Spielen. „Sie müssen wir versuchen, auszuschalten.
Wir brauchen eine kompakte Verteidigung, müssen das Spiel kontrollieren und dann clever unsere Kreativität ausspielen“, sagt Harder zum Matchplan. Am Samstag haben sich die Bayern in der Bundesliga zum Auftakt des Oktoberfests in München gegen den FC Köln (5:2) warm geschossen.
Für die Treffer sorgten Jovana Damjanovic (4.), Edna Imade (9. und 15.), Alara Sehitler (67./Elfmeter) und Sarah Zadrazil (69.). Seit nun 47 Liga-Spielen sind Harder und Co.
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